Rehatag 14 – Reha bei Lupus
Eine eher unruhige Nacht mit belastenden Träumen. Um 7.10 stand ich schon in der Kältekammer und wurde auf -155 Grad runtergekühlt. Wach!
Frühstück mit den Tischkolleginnen, direkt danach Tai Chi in der grossen Gruppe. Wir machten wieder ganz neue Bewegungen.
Danach erledigte ich ein bisschen Bürokratie, bestellte fehlende Medikamente bei den Schwestern nach und liess mir meine Akte geben. Damit wackelte ich zur diensthabenden Rheumatologin und bat darum, dass autogene Training aus meinem Plan zu streichen und mir eine aktiviere Entspannungsmöglichkeit zu verordnen.
Wieder quer durchs Haus, diesmal zu einem Vortrag über Physiotherapie bei CP, den ich interessant fand. Im Untergeschoss gab es danach CP-Gymnastik trocken. Auf der Matte. Wie ätzend. Ich hasse alles was auf dem Boden stattfindet, weil man da ohne Kniebelastung nicht wieder hochkommt. Naja.
Auf dem Rückweg ins Zimmer ein Gang zum Kaffeeautomaten und am Postfach vorbei, aber der geänderte Plan ist noch nicht da.
Im Zimmer ein bisschen aufräumen, ein paar Mails beantworten und dann gehe ich direkt essen.
Damit hatte ich mir eine lange Mittagspause mit ausreichend Zeit zum Duschen (darf man vor der Kältekammer nicht) und Ruhen erarbeitet ;).
Ich bekomme einen Anruf, dass ein Paket für ich da wäre – nanu? Es ist Lupi-Post und ich bin total gerührt und freue mich sehr ♥ ♥ ♥ !
Am Nachmittag hatte ich heute nur einen Termin, Ernährungsberatung bei Rheuma. Morgen gibt es noch einen 2. Teil, dann mit praktischen Tipps.
Danach hab ich einige Nachrichten und bin damit für Mittwoch und Samstag verabredet – wie schön.
positive Bemerknisse
- tolles Überraschungspaket
- mich fürs Wochenende verabredet
Gegessen am Rehatag 14 – Reha bei Lupus
Spinat mit Kartoffelbrei und Rührei, farblich naja, schmeckte aber :).
Geguckt
Ich guckte einige Folgen Gilmore Girls.
Gelesen
Ich setze meine Virgin River Lektüre fort.
Lieblingsbild am Rehatag 14 – Reha bei Lupus
