Viel liegen und kühlen und lesen und Fernsehen am Wochenende. Samstagabend ein Kinobesuch, wir guckten Spiderman. Montag dann vorsichtige Mobilisation, damit ich für die Dienstwoche wieder fit wurde. Der Kater musste zur Blutentnahme vor OP, hat er brav mitgemacht.
Die Arbeitswoche mit 4 Diensten und ansonsten viel Schonung, um das Knie ruhigzustellen. Da ich mich ja bisher orthopädisch von meinen ehemaligen Arbeitgebern, welche Privatärzte sind, behandeln liess, machte ich mich auf die Suche nach einem Orthopäden, den meine Krankenkasse bezahlt. Nun habe ich im Dezember einen Termin und bin gespannt.
Dienstag hatte ich bei der Arbeit starke Knieschmerzen. Mittwoch war es etwas besser, doch es herrschte eine Weile Chaos und ich war irgendwie neben der Spur – unsortiert. Die Ursache? Cortison, Schmerzen, schlechter Schlaf, was weiss ich, darf aber wegbleiben. Donnerstag war es ok, der letzte Dienst dann früh und mega anstrengend. Ich bin müde. Im Anschluss machte ich noch einen kleinen Einkauf, dann ist diese Woche zum Glück beendet.
Neben der Arbeit und strikter Erholung mit früh ins Bett gehen und wenig machen, kaum Raum für nette Dinge.
positive Bemerknisse
- ruhiges Wochenende
- Knie stabilisierte sich wieder etwas
Gegessen in der Woche 38 (binichfit) – Freitagszeuch
Käsespätzle, Gnocchi mit Tomatensauce, Bowl
Spocht
Vorsichtiges Radfahren am Montag, nur eine kleine Runde bei voller Unterstützung. Das tat dem blöden Knie nicht gut – schade.
Geguckt
Friday night lights mit den Jungs, Modern family mit dem kleinen Kind, Gilmore girls allein – es ist dann wohl Herbst.
Gelesen
Schwestern von Eileen Goudge.
Lieblingsbild in der Woche 38 (binichfit) – Freitagszeuch
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