Rehatag 10 – Reha bei Lupus

Rehatag 10 – Reha bei Lupus Heute weniger Wellness, mehr Reha :). Tai Chi direkt nach dem Frühstück, danach CP-Trockentraining. Es folgt eine Schulung zu Hilfsmitteln am Arbeitsplatz und die Begrüssung der Verwaltung (an Tag 10?!). Mittagessen und ab in die Folterkammer – Gerätetraining ist angesagt.  Zum Abkühlen noch ein Gang in die Kältekammer. Und

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Spätsommer – wie es ist

Spätsommer - wie es ist

Spätsommer Es sind nicht die Falten, nicht die Zeichen der Schwerkraft, nicht die grauen Haare und nicht das Fett, das nicht mehr weichen will. Es ist die Abwesenheit von Zeit, die dauernde Anwesenheit von Alltagslast.  Es ist der Verlust der Endlosigkeit des Sommers und der Sorglosigkeit am Morgen. Es ist der Ballast der ungelösten Konflikte,

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Rehatag 9 – Reha bei Lupus

Rehatag 9 – Reha bei Lupus Nach dem Stress gestern heute eher das Wohlfühlprogramm. Ich startete wieder früh in der Kältekammer, frühstückte und bekam eine Hydrojet-Massage. Nach einer Pause ging es weiter mit der CP-Turngruppe, diesmal in der trockenen Version.  Mittagspause  und dann Gerätetraining, das ich wirklich sehr schätze, und weil ja scheinbar immer ein

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Rehatag 7 – Reha bei Lupus

Rehatag 7 – Reha bei Lupus Frühes Frühstück, danach starte ich die Woche mit Tai Chi und habe im Anschluss Zeit mich um Wassertreten, Handkiesbad und das Postfach zu kümmern, auch frisches Wasser schaffe ich ran. Die nächste Station ist MTT, also Gerätetraining, dort werden Wiederholungen und Durchgänge erhöht. Mehr habe ich an diesem Vormittag

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#12von12 im September 2024

Ich bin zur Zeit in Reha in Bad Pyrmont und nehme Euch mit durch meinen Tag. Das Bettchen ist fein gemacht und ich bin startklar. Nach Fuss- und Fingergymnastik folgt ein Vortrag. Ein bisschen durchatmen in meiner (kurzen) Mittagspause. Zwischendurch muss man immer in sein Postfach gucken, ob es neue Formulare oder (häufiger) Änderungen am

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